
Plusieurs fois par jour on accède à cet état d’hypnose lorsqu’on lit un roman, qu'on écoute une musique, ou même en conduisant lorsque arrivé à un endroit on se rend compte que l’on en oublie les kilomètres précédents.
Notre inconscient sauvegarde nos compétences acquises, les événements de notre vie, les comportements, et un nombre d'informations sous-jacentes liées à cet ensemble. Ainsi l'hypnose va permettre de travailler avec ses ressources pour obtenir le(s) changement(s) souhaité(s).
L'état hypnotique est un état naturel, tout le monde peut y avoir accès. L'ensemble des individus sont réceptifs à l'hypnose selon des méthodes adaptées. La pratique fréquente de l'hypnose accroit la réceptivité. L'état hypnotique est alors plus facile et rapide d'accès.
L’Hypnose : Un État Naturel pour Favoriser le Changement
L'Hypnothérapie fait partie des thérapies brèves (peu de séances permettent d'atteindre son objectif). Elle est utilisée entre autre pour :
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Sevrage Tabagique
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Gestion de stress, des émotions (timidité, colère, recadrage émotionnel...)
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Peur, phobie (avion, agoraphobie, araignées...)
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Sommeil (insomnie, difficulté à s'endormir...)
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Comportement addictif (nourriture,...)
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Angoisse et anxiété
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Confiance en soi et estime de soi
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Deuils, séparations, état dépressif...
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Préparation mentale (sport, examen, travail...)
Important : Une séance d'hypnothérapie ne remplace pas une consultation médicale.
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