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Hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifiée qui va permettre d'accéder aux ressources profondes que l'on possède tous en nous.

Plusieurs fois par jour on accède à cet état d’hypnose lorsqu’on lit un roman, qu'on écoute une musique, ou même en conduisant lorsque arrivé à un endroit on se rend compte que l’on en oublie les kilomètres précédents.

Notre inconscient sauvegarde nos compétences acquises, les événements de notre vie, les comportements, et un nombre d'informations sous-jacentes liées à cet ensemble. Ainsi l'hypnose va permettre de travailler avec ses ressources pour obtenir le(s) changement(s) souhaité(s).

L'état hypnotique est un état naturel, tout le monde peut y avoir accès. L'ensemble des individus sont réceptifs à l'hypnose selon des méthodes adaptées. La pratique fréquente de l'hypnose accroit la réceptivité. L'état hypnotique est alors plus facile et rapide d'accès.

L’Hypnose : Un État Naturel pour Favoriser le Changement

L'Hypnothérapie fait partie des thérapies brèves (peu de séances permettent d'atteindre son objectif). Elle est utilisée entre autre pour :

 

  • Sevrage Tabagique

  • Gestion de stress, des émotions (timidité, colère, recadrage         émotionnel...)

  • Peur, phobie (avion, agoraphobie, araignées...)

  • Sommeil (insomnie, difficulté à s'endormir...)

  • Comportement addictif (nourriture,...)

  • Angoisse et anxiété

  • Confiance en soi et estime de soi

  • Deuils, séparations, état dépressif... 

  • Préparation mentale (sport, examen, travail...)

 

Important : Une séance d'hypnothérapie ne remplace pas une consultation médicale.

Dans quels cas consulter ?

Christelle Gaca

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